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頭輕輕一抬望見保定阿膠價格的風采

2019-07-29

阿膠可用于補血養血,滋陰潤燥,美白養顏,治血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽等。為大家安利,簡單卻不失營養的食用方法。

阿膠瘦肉湯,我們需要準備材料:阿膠20克、豬瘦肉250克、鹽適量。它的功效與作用主要是阿膠能夠促進骨髓造血,明顯提高紅細胞和血紅蛋白含量,對缺鐵性貧血和失血性貧血有顯著療效。

食用方法:阿膠用刀背敲成小塊:瘦肉洗凈,切片;將阿膠、瘦肉放入燉盅內,加涼開水4碗,燉90分鐘;加鹽調味即可。

另外一款黑米阿膠粥,材料:黑糯米150克、阿膠30克、蔥5克、紅糖100克。阿膠性平味甘,其補血、止血作用均佳,有標本兼治之效,適用于血虛諸癥。黑糯米、紅糖均能補益氣血。此粥可補血止血、滋陰補虛,適用于血虛月經不調者經前,經后3天食用。

食用方法:黑糯米要先浸透,煲粥時水沸后才下米,否則容易粘底。紅糖不宜過早下,否則效果欠佳;無將黑糯米洗凈浸透,阿膠洗凈,蔥切花;瓦煲內加入清水煮開,放入黑糯米、阿膠煮30分鐘;加入紅糖,撒上蔥花煮片刻即成。

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